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Après douze années d'enseignement de préparation à l'accouchement en collaboration avec une sage femme, il m'apparaît que de nombreuses femmes n'attachent que trop peu d'importance à leur bien-être physique et par conséquent psychique tout au long de leur grossesse; ainsi ne se préparent-elles qu'au dernier moment et uniquement à leur accouchement. La grossesse est pourtant un moment important durant lequel le corps se transforme en réceptacle de vie et lors duquel, plus que jamais, la femme est invitée à prendre conscience de son espace intérieur, de sa respiration et à favoriser la mobilité de son corps et sa capacité à relâcher les tensions.

La conscience corporelle, le mouvement relaxant et la relaxation coréenne sont de bons outils pour accompagner ce voyage vers la maternité.

Je propose des cours ou des séances privées à suivre dès le début de la grossesse.

Renseignements: Marie-France Jankow
portable: +41 78 605 39 45