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Recevoir un massage et apprendre à l'offrir, avec attention, sensibilité, précision et tendresse, envers l'autre et envers soi-même, pour que donner et recevoir soient tous deux source de bien-être.
Les méthodes employées sont la relaxation coréenne, les massages harmonisants et la polarisation, réunis dans le même but de découvrir et d'éliminer les tensions, de libérer les articulations, de rééquilibrer le corps et de favoriser la circulation des fluides et de l'énergie .


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Formation 2018
Huit journées pour découvrir, ressentir et connaître les mobilisations de la Relaxation Coréenne et de l'automassage par le mouvement.
Huit samedis de 10h à 17h (pause à 13h)
Un temps le matin pour éveiller son corps, l'habiter et explorer les mouvements de relaxation coréenne en solo avant de les pratiquer en duo. Une pause pour apprécier les effets du massage reçu par les uns ou pour se reposer si l'on a pratiqué.
Un temps pour un repas canadien, une balade...avant d'inverser les rôles, l'après-midi.
En fin de journée, un moment d'échanges, de lecture du support  et de réponses aux questions y relatives.

Lieu: entre Lausanne et Bulle, suivant le nombre et l'origine des inscriptions. Co-voiturages organisés.

Dates:  les samedis 24 février, 24 mars, 21 avril, 26 mai, 23 juin, 1er septembre, 6 octobre, 3 novembre.

Inscriptions: par courriel à in_kourao@bluewin.ch ou par message au +41(0)78 605 39 45 et en versant un premier acompte de 500chf avant le 1er janvier 2018. Le solde, également de 500chf, devra être réglé avant le 1er mai 2018, sur le compte postal 10-80505-5 du Studio l'Inkourao, Marie-France Jankow, 1609 Saint-Martin, mention "formation relaxation coréenne 2018"

La relaxation coréenne se pratiquant sur des matelas au sol, il est recommandé d'ici au début de la formation, de pratiquer la Conscience Corporelle ou toute autre méthode d'assouplissement et de tonification musculaire consciente pour se sentir plus à l'aise dans les postures à genoux, accroupies, assises et en déplacements à terre. Ces mouvements seront entraînés durant la formation aussi, au début de chaque journée.
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Espace de relaxation coréenne et massage au studio l'Inkourao

Séances privées, tous les jours sur rendez-vous

- à Besencens (Saint-Martin)

- à Bulle

- à domicile pour les personnes âgées et pour les personnes en situation de handicap





La relaxation coréenne est une technique asiatique de relaxation et d'assouplissement par des mobilisations et des massages (pratiquée à deux, en vêtements).

Comme son nom l’indique, la relaxation coréenne nous vient de Corée, mais elle est largement pratiquée dans les autres pays asiatiques, tels que le Japon ou la Chine. Ce n’est pas une technique à appliquer rigoureusement, c’est un art du senti, de la détente et du lâcher prise qui se pratique à deux, le praticien cherchant à libérer les articulations, à détendre la musculature, à éliminer les tensions et à masser le corps en profondeur au moyen d’étirements et de mouvements ondulatoires et vibratoires déclenchés à partir de différents points du corps et se propageant tout au long de celui-ci, laissant la respiration et les énergies délivrées et portant l’être dans un état d’extase où il ne serait plus que cellules vibrant à l’unisson avec l’univers.

Marie-France Jankow pratique cette méthode depuis plus de vingt-sept années et l’a enrichie de toute une vie d’expériences dans le domaine du mouvement et du massage.

Ces cours s’adressent à tous, thérapeutes ou toute personne désirant découvrir un nouvel outil de soin pour ses proches.

Pour plus d'informations sur la relaxation coréenne, allez voir l'article de l'illustré du 2.2.11 www.illustré. ch (illustré relaxation coréenne)

Idée cadeau:
Offrez le bien être à ceux que vous aimez, avec un bon pour une séance individuelle de relaxation coréenne, massage    harmonisant et/ou conscience corporelle.

Egalement en couple, à quatre mains

Durée de la séance: 1h30 à 2h