Programme des stages: été 2023:
- Stage et cours au bord du Léman, du lundi 10 au vendredi 14 juillet 2023, Lausanne-Vidy: Conscience Corporelle, Percussions, Danse Africaine et/ou Relaxation Coréenne.
Informations détaillées en attente. Elles seront proches de celle de 2022 ci-dessous:
- Formation en Relaxation Coréenne et auto-massage par le mouvement du samedi 22 au mercredi 26 juillet 2023, résidentiel, plein air et piscine, à Grimisuat, VS, CH
Relaxation Coréene, chaque jour à midi. A la carte: 190,-chf pour les 5 jours
Prix: 390.- CHF pour le stage complet
290.- CHF pour une semaine avec 2 cours à choix chaque jour
250,- pour une semaine de danse et de percussion
190.- CHF pour une semaine avec 1 cours par jour
190.- CHF pour une semaine avec 1 cours par jour
Pour votre inscription au stage de juillet, merci de verser le montant correspondant à votre choix de cours au plus tard le 1er juillet 2022 sur le CCP 10-80505-5, Marie-France Jankow, Studio l'Inkourao, 1609 BESENCENS. Mention "stage Vidy 2022"
Formation de Relaxation Coréenne 2018-2019, en huit journées, les samedis 10h-17h, du 8 septembre 2018 au 4 mai 2019, voir sur la page: "Relaxation et massages"
FÊTE DE LA DANSE LAUSANNE
LES 14 +15 MAI 2016
Explorer et affiner notre mobilité en éliminant les tensions et en tonifiant la musculature en douceur, sentir vibrer chaque cellule de son corps et lui permettre de vivre sa propre danse, prendre soin de soi avec attention et tendresse.
Par la conscience corporelle préparer le corps et l'esprit à la danse africaine.
Un rythme, accompagné de sa danse, célèbre un évènement particulier de la vie d'une population. En s'imprégnant de sa musique et des mouvements qui l'accompagnent, on évoque l'archétype pour lequel il a été créé.
Le but lors de ces cours et stages va bien au delà de l'apprentissage de pas ou chorégraphies. Il s'agit en priorité de vivre consciemment un mouvement et sa symbolique et de lui donner corps au sein du groupe pour lui offrir toute la liberté de son expression.
La technique de base est simple et, par conséquent, à la portée de chacun. Il s'agit de laisser au corps la possibilité de retrouver sa gestuelle naturelle, primitive. Cette danse permet la libération du geste et des énergies qui nous habitent, elle aide à redécouvrir la joie du mouvement dans sa simplicité et sa spontanéité.
Conscience corporelle et relaxation coréenne
La relaxation coréenne est une technique asiatique de relaxation et d'assouplissement par des mobilisations et des massages (pratiquée à deux, en vêtements).
Comme son nom l’indique, la relaxation coréenne nous vient de Corée, mais elle est largement pratiquée dans les autres pays asiatiques, tels que le Japon ou la Chine. Ce n’est pas une technique à appliquer rigoureusement, c’est un art du senti, de la détente et du lâcher prise qui se pratique à deux, le praticien cherchant à libérer les articulations, à détendre la musculature, à éliminer les tensions et à masser le corps en profondeur au moyen d’étirements et de mouvements ondulatoires et vibratoires déclenchés à partir de différents points du corps et se propageant tout au long de celui-ci, laissant la respiration et les énergies délivrées et portant l’être dans un état d’extase où il ne serait plus que cellules vibrant à l’unisson avec l’univers.
Je pratique cette méthode depuis plus de vingt-cinq ans et l’ai enrichie de toutes mes années d’expériences dans le domaine du mouvement et du massage. Ainsi, comme nous n’avons pas toujours l’opportunité d’être à deux pour pratiquer la relaxation coréenne, j’ai cherché comment provoquer les mêmes oscillations, ondulations ou vibrations en solo, ce qui donne un auto-massage par le mouvement qu’on pourrait appeler danse-massage. Outil que je propose d’intégrer lors des séances individuelles et lors des cours de conscience corporelle.
Marie-France Jankow
TRANSCENDANCE NOUVEL AN 2015 avec NJAMY SITSON Biographie de Njamy Sitson Le chanteur compositeur et comédien Camerounais Njamy Sitson est issu d´une famille de musiciens. Après ses études à L´Université d´Augsburg, il se consacre à la recherche musicale et dispense dans divers pays européens des cours de chants africains avec pour spécialité: "Les chants polyphoniques d´Afrique Centrale". En tant que compositeur Afro contemporain et héritier de sa culture ancestrale, Njamy Sitson maîtrise la transmission de la vision et de la pratique musicale africaine aux Européens dans " le Rendez-vous du donner et du recevoir ". Il a à son actif deux Cd: "African Angel" et " Kulu" Njamy Sitson est Professseur au " Freies Musikzentrum" de Munich Professeur invité aux Université de Musique de Dresden et de Munich, aux Académie musicales... Membre EVTA / European Voice Teacher Association. |
Pour vous inscrire, merci de verser la somme correspondant aux jours auxquels vous désirez participer au ccp 10-80505-5, Marie-France Jankow, Studio l'Inkourao, 1609 Fiaugères. Cette sommes ne sera pas remboursée en cas de désistement mais uniquement si le stage devait être annulé. | |