ViTaDanse
La ViTadanse propose d'affiner notre mobilité, de découvrir et libérer notre danse, en contact avec la nature, tout en s’inspirant de près ou de loin, du Parcours Vita.
Les barres, anneaux, poutres et autres exercices proposés tout au long des sentiers sont revisités, transformés, développés et même souvent ignorés ou mis au service de nouvelles approches afin d'ouvrir l'espace au plaisir du mouvement par la Conscience Corporelle.
L'essentiel étant d'apprendre à savoir reconnaître ce qui nous fait du bien, nous explorons notre mobilité et ses limites, chaque jour différentes, là où le mouvement reste bénéfique pour chacun.
Enrichis d'autres mouvements et déplacements le long du parcours, le voyage se transforme parfois en cercle de danse au sein d'une clairière ou autour d’un arbre par exemple.
Les propositions varient suivant le climat, la saison… Il s’agit de bouger au grand air, de respirer, de se faire du bien tout en se faisant plaisir, de jouer avec les éléments rencontrés, d’écouter le silence, notre souffle, les besoins de notre corps et de notre être, le chant des oiseaux, le frottement des arbres, les souris parmi les feuilles d’automne, le craquement de la glace sous nos pas, nos traces dans la neige dessinées avec les pieds, les bras et tout le corps, pourquoi pas…
ViTadanse a lieu de 10h à 11h30, au Parcours Vita de Fiaugères/Saint-Martin/Besencens ou dans les champs et forêts alentours.
Parfois également, selon la météo, au jardin ou dans la salle de l'Inkourao (142 route du Village, 1609 Besencens) . Il est possible de créer des groupe à d’autres moments, en d'autres lieux et à la fréquence désirée, pour des accompagnements en privé ou semi-privés, également.